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from: プチとよさん
2011年02月17日 23時19分50秒
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大阪マラソン
申し込みました。倍率10倍位になりそうです。練習もマダ走れる状況になく、傾斜11%4.0ｋｍ/hで2時間歩くのが精一杯です。体重も、もっと減らさなくて
申し込みました。
倍率10倍位になりそうです。
練習もマダ走れる状況になく、傾斜11%4.0ｋｍ/hで2時間歩くのが精一杯です。
体重も、もっと減らさなくてはいけません。
どうなります事やら(^^;)
http://www.osaka-marathon.com/2011/
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from: プチとよさん
2011年08月09日 12時27分33秒
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「大阪マラソン」
ようやっとチョコチョコ走りながら、連続5kmほど走れるようになりました。
ウォーキングをはさんでの練習続行です。
あわせてスイム、かかとあげ、ハーフスクワット、縄なし縄跳びも継続です。
反則ですが、歩数計が50000歩を数えるようになってきました(^^)
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やまきゅう、