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公開 ｜ メンバー数:51人

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  • from: なっち - 2さん

    2007/03/20 23:04:33

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    夜の食事

    朝は食べても夜は少なくって私は言われます。あと、８時以降は食べない方いいよとも言われますよ。

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コメント: 全2件

from: ショウコさん

2007/03/22 23:25:32

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「今日は」
食べ過ぎて１キロ太ってしまいましたΣ(￣□￣)！近頃ちょっと食べ過ぎちゃって明日から間食を控えますm(_ _)m私もがんばるぞp(^-^)q

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from: ショウコさん

2007/03/21 12:41:26

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「Re:夜の食事」
夕食は運動する訳じゃなければ少ない量が良いですよ。夜は寝る三時間前に食事を済ませてくださいね(^-^)でも水やお茶は必ず取りましょうね(*^_^*)

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