ショウコさん、メタボ９９号さん
ｗｗｗ(●´･ω･)ﾉﾟ+.ﾟ☆ぉぱょぅ☆ﾟ+.ﾟ ヽ(･ω･｀○)ｵﾊｧ─｡ﾟ.+ﾟ(=ﾟωﾟ)♪
ダイエットは順調ですか(σ＿σ)...ン?

ショウコさん
３キロ減＼(^O^)／いいですね〜
ぜい肉のもとがおやつにあることを気がついただけでも収穫です。
余分なものは食べない。エネルギーの消費が出来難い体質なら
なお更のことですよねφ(｡＿｡)φ(｡＿｡)メモメモ


メタボ９９号さん
ご自身で食事を作ってみてはいかがですか？
ひとり一人味付けや食事の好みが違うのだから
ダイエットを理解して協力して頂けるのなら
揚げ物をメニューから外す工夫してもらうとか
アルコール類（特にビール）を飲まない節制に努める。
簡単なことです。

地球温暖化の原因（二酸化炭素）を削減について
いろんな取り組みがなされているように
自分の体からぜい肉を取り除いてください。

さて本題のアルカリイオン水についてです。
朝起きたらコップ一杯の水
家庭の水道の水はＮＧです。
アルカリイオン水をできれば５００ｍｌ
毎日続けることが肝心です。
美容と健康（お通じ）にいいかも(o´∇｀o)ノｴﾍﾍｯ...