長いことカキコ出来なくてごめんなさいm(_ _)m

７日に父が心筋梗塞で倒れて、手術してＣＣＵに入った状況が続き…既に脳梗塞で介護が必要な母の事もあって、一人でバタバタしてました。

この間ダイエットらしい事が出来ない日々でしたが、神経使って身体使って…実家での一人暮らしをしてたので、結果的に－２．５kg痩せてトータルで－８．５kg軽くクリアしちゃってました(驚)９月までに－２０kgが目標なので、この調子で頑張りま〜すd(^O^)b
皆さんもジムに通ったり、適度な運動をされていて…頑張ってますね〜ヾ(*'-'*)

私も昨日…ストレス発散の為にカラオケで１００曲位唄いまくって来ました！結構汗かくんですよね(^-^)vこれで－１kgなのでビックリしちゃいます(ΘoΘ;)
私の場合…ストレス太りなので、発散させるだけで軽く痩せちゃうみたいです(*'-^)-☆
でも…まだまだ油断大敵なので、適度な運動(ストレッチ)はやってます♪

また報告します。