書き込みできなくてごめんなさいm(__)m
書き込みしてなかった４ヶ月は太ったりして医師からこっぴどく注意されてしまいました(^^ゞ
そのあと体調を崩したりしてなかなかダイエットところではなかったです。
ここ最近は汗だくになってだんだんと痩せてきました(;^_^A
でも肥満体のままで筋力がちょっと弱くなってきたように感じるので筋力トレーニングでも始めようと考えてます。
なるべく書きこんでいくのでよろしくお願いします。