軽いウオーキングいいですね。私は外出でのウオーキングは、できていませんが、自宅ダイエットに挑戦中です。

お風呂場で、体を洗う前に、肌着を着たまま、屈伸や軽い運動をしたり、寝る前に手と足を寝たまま垂直に伸ばし、天を仰ぐ様に、手に箱を置いて、それを押し上げるような感じで、手のひらを上向けにして、足と手を一緒に上下させます。娘が、テレビでやっていたとのこと。私も習い、実行。かなり、腹筋に効きますよ。
毎日はできませんが、気が付いた時に、寝る前にふくらはぎをマッサージしてリンパの流れをよくすると、足のだるさがとれる感じがします。
お互い、コツコツと、ダイエットに励んでいきましょうね～。＾－＾/