昨日、整形外科に診察してもらいに行ったら思った以上に悪くてビックリしちゃいました((((゜д゜;))))そこでも体重を減らすように言われてしまいました(>_<)なるべく体に負担にならない程度に運動します(^^;)

今月からまたスポーツジムでプールをやり始めました(*^_^*)プールで歩いたり泳いだりしてきました。短い時間ですがストレスや疲れが取れてリフレッシュできましたヾ(^▽^)ﾉ２日に健康診断で引っかかり後日病院でみてもらい運動しなさいと言われてしまいました(>_<)なのでプールで動いて体重も落とします(-_-)頑張ってやせるぞー