ほぼ毎日、会社の帰りに地下鉄を途中下車して、ロッテリアでコーヒータイムします。
でも金曜日は、ハンバーガーも注文します ?

うーん、やっぱり美味い。 至福の時です
……って、少し大げさデスね（笑）

ま、いっか、週一回ですからね（笑）

はじめまして、まる、と申します。
目標－4キロです。
いろいろと努力はしているつもりですが、
なかなか落ちないお年頃になりました・・・

ダイエット情報などキャッチしながら、
ともに頑張れたらと思います。
よろしくお願いします。

晃さん金沢ですね。 ニュースでは大雨が激しいですが、大丈夫ですか？

皆さん、こんにちな！(^O^)
スポーツジムで、ひと汗かいてきました。
ハラ減ったぁ〜。
出がらし状態で食べる昼飯は最高です
(^_^)

晃さん、ごめんなさい。 7/20に貼り付けられた体重推移表に、いま気付きました。
m(_ _)m

ウエスト100って言ってたから、失礼ながらもっと体重あるかと思ってました。 90cmになったら、85もきっといけますよ！
(^O^)

糖質制限で減量してますが、もともと食いしん坊で、甘いもの辛いもの大好きですから、ちょっと気を許すと大変な事になります。

事実、この3連休は、いただき物の和菓子がたくさんあって、もう食べ放題状態。
で、いっぱい食べました。ガマンしてたのが、堰を切ったように、気の済むまで食べました（笑）

結果は…
ま、当然と言えば当然で、信じられないけど2kg近く増量(！)。
ジムに行って汗をかいて、昨日は食事を抑えて、今朝はそれでもまだ約1kg増量。
来週健康診断なので、何とか帳尻を合わさないとね（笑）

私は体調がずーっと悪いです(＞＜)
夏バテになってしまい頭が痛いしフラフラです(＿＿;)
食欲もあまりなくってエナジードリンクばかり飲んで乗り切ってます(^^ゞ
体調が思わしくないので体重は2キロ減ってます。
今週中には診察してもらおうと思ってます(＿＿;)

りく、といいます。
オーナー様、有難うございます。

2ヶ月かけて、7kg落としました。あと1kg落として、維持したいです。
ここからの1kgはきついし、それより維持するのに努力がいりますね。
一人で頑張るより、同じ努力をする人たちと喜びとか悩みとかを共有して、背中を押し合えれば良いなと思って参加しました。

宜しくお願いします m(_ _)m