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from: りく♂さん
2013年09月25日 08時39分28秒
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ぜひ作って欲しいもの
こんなものが欲しい。メーカーさん、作ってくれないかな？どこに言えばいいんでしょうね？1.無糖のアンパンマン2.無糖のおはぎ3.めっちゃ酸っぱい梅干（甘
こんなものが欲しい。 メーカーさん、作ってくれないかな？
どこに言えばいいんでしょうね？
1. 無糖のアンパンマン
2. 無糖のおはぎ
3. めっちゃ酸っぱい梅干（甘い梅干はパスです〜）
4. 低糖質のお米(せめて一膳ぐらい食べたいですから）
思いつくままに、書きなぐりました〜
(^_^;)from: まるさん
2013年11月03日 14時40分10秒
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りくさん、お久しぶりです。プラス２キロはその後どうですか？私は、結局またプラス１キロ・・・何やってんの？って感じです。お菓子類だけじゃなく、カロリーを
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from: りく♂さん
2013年09月30日 06時24分17秒
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＞_＜
ご無沙汰してます。週末、風邪気味だったので、栄養つける為にたくさん食べました。甘いものも、炭水化物も摂りました。おかげで風邪は回復方向ですが、体重が一
ご無沙汰してます。
週末、風邪気味だったので、栄養つける為にたくさん食べました。 甘いものも、炭水化物も摂りました。
おかげで風邪は回復方向ですが、体重が一気に1.5kgアップ！ ＞_＜
上がるのはあっという間、下げるのはまた大変です…-
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from: りく♂さん
2013年09月24日 19時48分05秒
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ハヤシライス
う〜、うまそ〜（笑）ま、いいじゃないですか。体力回復の為だからね。あとはダンササイズで帳尻合わせましょう（笑）僕なんか、この週末にステーキガストに行っ
う〜、うまそ〜（笑）
ま、いいじゃないですか。 体力回復の為だからね。 あとはダンササイズで帳尻合わせましょう（笑）
僕なんか、この週末にステーキガストに行って、サラダバーとカレーを、空腹に任せて思いっきりいっちゃいました…（;￣O￣）
翌日は体重計に乗らずスポーツジムに直行！
出がらし状態まで絞り出してから体重測りました（笑）
ダンササイズは、効果アリですか？(^_^)-
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from: りく♂さん
2013年09月08日 05時29分27秒
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from: りく♂さん
2013年09月20日 12時54分58秒
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from: まるさん
2013年09月05日 17時51分59秒
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雨。。。
ニュースで、名古屋の大雨の状況みました。りくさん、生活に支障は出ていませんか？大きな被害がないことを願っています。
ニュースで、名古屋の大雨の状況みました。
りくさん、生活に支障は出ていませんか？
大きな被害がないことを願っています。-
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from: りく♂さん
2013年11月05日 17時52分20秒
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まるさん、久しぶり(^O^)＞2kgはう"❗️そ、それはっ…（滝汗男は成長を止めてはいけないので、縦の成長が止まったら、横に成長せねば…というわけで、