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from: ゆかりんさん
2013年10月25日 16時15分55秒
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はじめまして。
本気でダイエットをしたいのですが何から始めて良いのかわかりません(。>д<)ちなみに食生活が不規則なので3食きちんとから始めようかと…今、生理不順のた
本気でダイエットをしたいのですが
何から始めて良いのかわかりません(。>д<)ちなみに食生活が不規則なので3食きちんとから始めようかと…
今、生理不順のため、ホルモン治療中なので何だかんだ水を飲んだだけでも太ってしまいそうな感じです。
みなさんはダイエット始めは
何から始めましたか(´・ω・`)?
食事制限とかでしょうか(´・ω・`)?-
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from: まるさん
2013年11月03日 14時52分23秒
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ゆかりんさん、はじめまして。私も、初めてのダイエットは間食をやめることから始めました。職場でいただきもので出されたもの以外は、自分からは間食をしません