この日は，午前中，非常勤の出向で，午後から通院でした。
午前中の非常勤の授業は，やっぱ，楽しいですね。
自分の勤めている大学じゃないから，学生も気楽に話を聴いているし，楽しんでくれているしね。。。この仕事は，続けたい仕事の１つですね。

で，昼からの通院は。。。
データは，少し悪くなっていましたね。
まあ，許容範囲なんですけどね。。。
現在，身長が１７１ｃｍで体重が７５ｋｇ，体脂肪率が２２％前後ですかね。。。
で，BMIが２５なんですよね。。。
今の状態でやや太り気味。。。

野球とか，ラグビーとかしているときの体重と同じなんですけど，まあ，運動量が少なくなった分，筋肉が贅肉になっているんですよね。。。

あと，３ｋｇ痩せると，BMIが２４になって，BMI標準の１８．５～２４の範囲に入れるんですけどね。。。
まあ，無理せず，ゆっくりと痩せていいますか。。。

ちなみに，標準体重は，BMIが２２なので，６４ｋｇ位ですね。。。
まだまだです。。。

まあ，とりあえずは，BMI２４を目指して。。。ですね

参考までに，BMIの計算式を書いておきますね。。。

　　BMI＝W／（T×T)

　　　ここに，W:体重（ｋｇ）
　　　　　　　　T：身長（ｍ）

なので，標準体重を計算するには，

　　標準体重＝２２×T×T

ですね。。。
ここで，注意しないとダメなことは，
身長は，メートル単位なので，たとえば，１６５ｃｍの方は，１，６５ｍとして計算しないとダメだ，ということですかね。。。

まあ，参考までに。。。