「けんさんへ」
>スクムウイット辺りで現地人がよく行くタイ料理屋さんを教えていただけますか？　いつもはソンブーン、プアンゲーオ、サバーイガイヤーンなどですが。

　申し訳ございません。僕はあまり「食」に関してはこだわりが無く、しかもタイの辛い料理が全く駄目です。
なので、ご紹介ができませんです。
僕がタイに住んでいて１番困るのが食事です。辛い物を除くと食べ物がほとんど有りませ〜ん。
そして僕は基本的には夕食を食べない人間です。
もっぱら夕食は、ビールに軽いつまみで済ましています。
　また、僕の考えでは、ソンブーンに行くお金が有れば、市場で海産物を買い、自宅で調理して食べてしまいます。
貧乏なので、こう言う食事になってしまいます。

　参考になるのか解りませんが、仕事が終わった後（アソーク）に飲みに行く場所を書いてみます。ただし、貧乏なので安い場所しかお書きできませんので悪しからずです。
スクムウィット１８を入って２０ｍ左側の路上屋台。
スクムウィット２３を入って５０ｍ左側の「ジョーク何とか」と言う食堂。（セブンイレブンの先５件目辺り）
アソーク交差点からソイ・アソークを南に向かいクイーンシリキット駅手前の左側の屋台です。
上記３つの場所は、安くて美味しいと思います。
　また、飲んだ後の軽い締めとして小腹がすいた時には、「ジョーク」（おかゆに近い物）がお勧めです。

　多分参考になりませんでしょうが、お書きしておきます。

　

「Re:Re:具合が悪くて、？？？」
　皆さんご心配して頂き有難うございます。
痛み止めを塗り、具合が悪い時には安静にし、調子の良い時には、適度な運動をしたほうが良さそうですね。心掛けてみます。
お酒はほどほどにと言う事で。
でも調子が悪い時には、ビール１本飲めない時が有ります。
飲んべーの僕には、「お酒が美味しくない時＝調子が悪い時」です。飲みたくても飲めませんですぅ〜！

　タイで「接骨院」って有るのかな？？？
仕事が有ると通院も出来ないし・・・。
　「病院で湿布をもらえなかった事」をアメリカで８年仕事をしていた酒飲み友達に話した所、「アメリカでゴルフで肩を痛めた時に、飲み薬しかもらえなかった。タイもアメリカ式治療かもしれないね」と言われました。
でも僕には、こう言う痛みは「湿布を貼りたい・塗り薬を塗りたい」と思うのは、日本人的考え方なのかな？？？です。

　この痛みと仲良く？して少しづつ良い方向に持っていくしか無さそうです。

　色々ご助言有難うございました。
無理せず痛みと仲良く？してみます。

「Re:具合が悪くて、？？？」
てらちゃんさん

　痛みの分かる私から申し上げます。
　私も定年まじかに左肩から左肩甲骨あたり、首筋から左耳あたりまで凄いこりようで、左腕が全然上がらず辛かった記憶があります（因みに50肩ではありません）。左耳の耳鳴りが酷く、左耳を枕にあてて寝ていたために左肩に負荷がかかったのかなと思っていました。仕事が忙しく通院もできませんでしたが、定年退職を機に近所の接骨院に通院しました。6ヶ月間毎日通院し、なんとか完治しました。毎日、マッサージ、電気刺激？、運動療法、湿布、テーピングでした。先生は無理はするな、軽い運動をといつも言ってました。
　が、てらちゃんさんの場合は、素人考えですが、痛みの元はヘルニアなんでしょうが、姿勢が悪くなっていませんか？　昔から言われている筋（すじ）の炎症なんでしょうね？

　筋は整形外科より接骨院かなと思いますが、タイでのマッサージは余程選ばないと悪化すると思います。

　ご自愛ください。
　スクムウイット辺りで現地人がよく行くタイ料理屋さんを教えていただけますか？　いつもはソンブーン、プアンゲーオ、サバーイガイヤーンなどですが。　　　　宜しくお願いいたします。　けん
　

「Re:具合が悪くて、？？？」
その後、お体の具合は良くなりましたか？

詳しい事は分かりませんが、首から肩にかけての痛みは首に由来する疾患が多いって聞いたことがあります。
あと、筋肉の異常緊張で首や肩が痛むこともあるそうです。
日頃のストレスが体に出てきた、とか？


余計なお世話かもしれませんが、腎臓・膵臓などの内蔵疾患でも腰痛は起こるので、お酒はほどほどにされた方が良いですよ。


ご自愛下さい、お大事に。

「Re:具合が悪くて、？？？」
てらちゃん 大変ですね〓
でもその状態からすると四十肩または五十肩かもしれませんね〜〓
個人差あるけど半年くらいは辛いかも〓
痛みの強い時は鎮痛剤とバンテリンのようなもの塗って
あとは少しづつストレッチするしかないかな…
それから痛みの強い時のお酒は控えましょう〓
特効薬もこれといった治療はないから我慢するしかない
というか私もマッサージに通い薬塗って我慢しました〓 お大事に〓