●　ウオーキングの前に、ラカタンバナナを食べて、

日の出前に散歩にでかける。
起床してから出かける前に、お腹を少し整えるために
バナナを食べながらコップ一杯の水を飲むことにしている。

バナナはあまり大きくないラカタンバナナを食べることが多い。
普通のバナナよりは小さくて、酸味が強いが美味しいバナナです。


東京マラソンで参加者に配ってだんだん広まってきた新しいバナナですね。
クエン酸を多く含んだ爽やかな酸味はスポーツに最適で販売者のドールは
スポーツバナナと称しているようです。