おととい、と云ってもこの時間では昨日のようなものですが、
暑つかった中で動物園をウロウロしてきたんですが、夜になって
から軽い頭痛がするんですよね。この部屋は時々他の部屋の排気
ガスが入ってきたりして頭痛がしたりするので、そんな事かなと
思っていました。

　頭痛は軽いものでも実に不愉快なもので、何をする意欲もなく
なってしまいます。そんな事でバッファリンを飲んだんですが頭
痛はそのうちなくなりました。アスピリン系なので胃が悪くなっ
たりすることもありますが、通常はあまり副作用は感じることは
なく、体にあってる薬だと思っています。

　それから夜になってなんだか軽いんですが、吐き気がするんで
すね。軽くて吐くほどでもないんですが、なんとなく気分が悪い
のが治まりません。食べたり飲んだりした物を振り返ってみまし
たが、特に胃に悪いとか、傷んだ物は摂ってはないのでバッファ
リンのせいかなと思い、キャベジンを一回のんでも治まらないの
でまた飲んで暫くしたら寝てしまいました。

　色々考えてみたんですが、やはり昼間のカンカン照りの中を水
も飲まずに帽子もかぶらず歩きまわったのに思いあたりました。
やっと自転車で帰ってこれたような有様でしたから、影響が残る
んでしょうかね。

　今日はもうなんでもないので、軽い熱中症とかになっていたの
かなと思ったりしています。自転車で気楽に走っている間は風も
起こるし、いいんですが、歩くのは体に応えますね。(~_~;)

　実際に熱中症だったかどうかは分かりませんが、水を持ち歩く
とか、時々休むとかの対策は取った方がいいようです。

　とにかく出かけないと体重が増えてしまうんですよね。何かと
困った事です。そのうち彩湖へ行ってみたいと思っていますが、
やめておいたほうが無難でしょうね。不忍池の周りでも回ってき
ましょうか。(^○^)

　2011/06/30 ＭＫ（木村）