ネットカフェからの参加です。

家では　３日でないとつながらないそうなので

おもいきって　明日も　休みだし　はめはずしにきてまーす。

夜型　みーすけには　ちょうどいいのかも　しれないです。

とりあえず　肩こり解消。。。機会に　かかってきたいです。

今日で　↓は　終わりなので

なにもなくなった部屋を　ざっと　お掃除して。。。

こんなもんでしょ。。

あとは　電話して　かぎを　おいておけばいいのですが。。。

JCOMというケーブルテレビで　インターネットしているのですが

そこの　会社の方を　待つのみとなりました


1時から4時というのですが。。。。


まーだ　音沙汰ないです。


シャガさん　ぎっくり腰なんですか？

あれって　繰り返すらしいですよね。


お気をつけてくださいませ。


重いものは　なんとか無事に　運べましたよ。

焼肉代　面白いでしょ、、

本来ならば　ごいっしょに。。。。というところですが

相手にも　彼女がいる身なので　お金だけで。。ということに

しました。


冷蔵庫も　洗濯機も　さほど　重さを感じなかったのは

男の人が　かなりの部分をもってくれていたしょうこなので

しょう。。。

みーすけは　いわれるまま　前を向いて手首を後ろに回し

うしろ手にもって　先に　階段を上がっていき。。。。

途中で　もつところが。。ちょこっとしかないので　離れそうに

なったり。。下から　押し上げるかたちになっているため

当然　両手は　ふさがっており　足を上に一段あげるのが

難しくて。。。二人の　息を　合わさないと　とてもとても

しかし　二人にも怪我もなく　品物にも　傷もなく。。。

うまくいって　ばんざーい　というところです。

抱きついて　キスのひとつも　したい　衝動にかられましたが。。。


そこは　こほん　年上も年上　親子ほど　年の離れたレディー

としましては　がまんがまん。。　おとなしく　。。。です。

みーすけさん、皆さん！
結構、進みが早いので焦りますf(^^;

早い人で今日からＧＷに入るとかですが
優雅なお金の使い方を出来ない我家は毎年家です。
５日が義父の命日でもあるので、今後も出ていけませんわ

みーすけさんは今　お引越しなのですね
重いものは男性にお任せして、くれぐれもお腰の方に注意なさって下さいよ！
介護には絶対お腰が丈夫でないと出来ないお仕事ですからー
コレぐらい・・というのが一番怖いものです

私は４０過ぎくらいからギックリ腰をやるようになって
もうクセのようになり、今も腰痛と上手く付き合っていかないと仕方無いような状態です。
仕事で座ることが多いから余計なんでしょうけどね
今も矯正通いです

しかし、洗濯機を運んでくれた方に焼肉代と言うのは面白いですね!


みみかきに思い出があるのですね
私は絶対　人にはしてもらえないです〜怖い！
自分でするのも痛いし、だからなのかイヤホンが痛くて使えないの


荷物運びの後の細かい片付けもくたびれそう・・ガンバ！！

耳かき　おくさんに　してもらったんですか？

ああ　ちゃうか。。。

それ　いいたいから　自分で　耳かきして


耳垢　写真とったんですね。。。


夏野　兄さん　ナイスです。

そういうところ　なんだか　親しみやすくおもいます。

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みーすけ　耳かき　大好きなんですよ。

昔は　かあちゃんに　膝枕しての　耳かきが　大好きでした。


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みーすけの　娘も　みーすけに　耳かきしてもらったのが

好きだったとか。。。。


なんだろ？

今でも　自分で　耳かきすると　遠い昔の　おかあちゃんの

においが　してくる。。。

不思議ですね。

春は来たけど　便りは来ない
　そろそろ　出るか　旅支度

　ふらり　ふら　ふら　男が　ひとり
　夜明け　の　町を　抜けていく

　仮の宿りに　縁人　増えても
　暮らしにゃ　戻れぬ　風来坊

　とろり　とろとろ　男がひとり
　酔えるとこまで　酔ってやる

　あばよ　さらばよ
　男　がひとり

　おまえが　きらいな訳じゃあない


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　いつか、なにもかも捨てて　旅に出たいと思う。

　行って来よし（来なさい）　行って来よし
　待っててあげるわ

　膝枕で　耳掻き　してもらいながら・・・

　
　

と　冷蔵庫　二階へ　運び終えました。

おーーーっ。

うそうそ　いくら　みーすけでも　一人では　無理です。

男性　１人　夕飯付きで　やとい　2人で　運びました。

焼肉代を　渡して　かえっていただきましたが。。。。

やはり　男手は　重宝しますね。こういうときは。。。

そうですね　どのお仕事も　大変んですね。

このあいだ　病院に　検査にでかけたとき　タクシーに

乗りましたが。。。

ちなみに　おじさん　お給料なんかは　どのくらいあるんですか？

１５万ぐらいだから　若いもんじゃ　食べていけないんじゃ

ないかな。。？　ということでした。

ふーん　なるほど。。


ショートヘアにしたんですか？

そうですよ。　介護職は　これから夏場にかけて　汗だくに

なりますので　短いほうが　なにかと　いいと　思います。


きっと　かわいらしくなったことと　思います。

まー　でも　こんなものでしょう。。

他の　方も　御自分から　サークルを　やめてしまうなど

一つの　ことを　長く　続けていくのも

無理があるのでしょう。。。。

とりわけ　このような　本当には　あまり　関係しあわない

あいだ　がらの　やりとりなどは。。。。。

どっちでもええ　といえば　もともこもないわけでして。。。

しかしながら　ほんまもんの　世界でも

豚インフルエンザのような　得体のしれないものに

まじめにいきている人間が　死においやられる事態もあるのです。


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夏野さん　みぃさん　ムーミンさん　ごつごつさん　NONちゃん

シャガさん　


そんなこんなでございますが。。。。



みーすけの　つぶやきを　あたたかく　見守っていただければ

幸いなので　ございます。


さて　郵便物　移動届けを　出しに　でかけてきます。

空気が　やや冷たい埼玉です。

続き　↑へと　荷物　運びます。

うんしょ　うんしょ。。。

ようですね。

みぃさんは　背が　高いほうですか？

背が　高いと　中腰でのおむつ交換となり　非常に

腰がいたいそうです。

また　背に　関係なくても　トランスファー＝ベットから車椅子

車椅子から　ベットへの　移乗　は　腰にきます。

日頃から　腰にいい　とされている　ストレッチなどを

することを　おすすめします。

そして　なにより　いい整体を　見つけておく　ことです。

身体を　ほぐしながら。。　仕事する　という感じです。


最小限に稼動域をする工夫。

ベットから　車椅子の場合　ベットのほうを　車椅子より　すこし

高くすると（電動の場合）楽ですし。。。

反対の場合は　車椅子よりも　少しだけベットを低くします。


それができない　場合は


自分の　姿勢を　低くして　構え。お年寄りの　身体を自分に

できるだけ　みっちゃくさせて　ひざを伸ばすように

高く持ち上げるように　すると。　おのとき　腕のちからでは

なくて　ひざの曲げ伸ばしで　移動させるような感じです。


このような　コツがあります。

みーすけは　8年目ですが　腰は　痛めておりません。

こりていどの痛みは　しょっちゅうですが　すぐ　ほぐすように

こころがけているし　腰や　足の　筋肉強化　ストレッチ。。。


なんでもいいので　お風呂上りに　すこしだけでも　やると

全身がほぐれて　快適に　眠れるので　いいです。


なーんてね。。

最初は　みーすけも　腰がいたくて　いたくて　こんなの　続かな

ーい　と　悲鳴を上げたものですよ。


ふだん　使わない　筋肉　フル活用の　仕事ですからねぇ。。。。

肉体労働ですのでねぇ。。。。


早いうちの　対処を　おすすめします。