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from: みーすけさん
2015/10/30 20:57:06
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プリンさん こんばんは。
どこででも ねれるとは いいですねぇ。
みーすけはというと 以外に 神経質で 眠れない人間なんですよ~。
若い頃から 不眠に悩まされてきましたけど。
離婚して この老人ホームでの 仕事がハードすぎて 仕事があった日は
こてん って 眠れて 幸せです。
みーすけの 発言には あまり気にしないで くださいね。
まー たしかに さみしがり屋なので あまり みなさんに ほうっておかれたりなんかすると?
(しゅんッ)ってなっちゃいますし、 基本的に (短気ですが、) 短気は損気・ このサークルの
過去で いろいろと 失敗を繰り返して 学んだように おもいまーす。
コメント: 全1件
from: 月の光さん
2015/10/30 22:34:00
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体を疲れさせると眠れると聞きます。
50代以降、運動量は減ってくる、デスクワーク…とかで、不眠症の大半は運動不足らしいです。
最近は歩くようにしていますが。
それと、ワクワクドキドキも大事らしい。
不足していたものばかり。
楽しまなくてはね~。
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