水　木　金と　朝３時に目が覚めて　お弁当を作り　朝ごはん用のおにぎり１個作り、

出かける恰好、　つまり、ユニフォーム（今の職場では、有名ブランドのスポーツウエア上下）

なため　そのまま　でかけても　恰好わるくないし、帰りにスーパーに行っても　施設の名前

なども　入れていないため　ぜんぜん　大丈夫です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もちろん　ブラもつけて　とにかく　目覚ましがなったら

即　そのまま　むくっとおきあがり　でかけられるように　玄関口には　お弁当を入れた　保冷材入り、保温バックに　その他の必要品を入れて　置いておく。ゴミの日などは　玄関口に

出せるように　スタンバイ。　忘れ物をとりに戻る余裕はないため　入念にチェックし、

なんども　目覚まし時計をなるようにセットしたか？確認し、

また　１時間半ほど眠ります。

それを　３日繰り返して　乗り切りました。

さて　明日は　ようやく　遅番ですので　少しは　ゆっくりとできるものの

ゆっくりというのは　部屋のなかが　雑然としてきていたため　整頓、洗濯。　毛布類などを

つぎに洗濯するべく　まとめて　北側の　押しいれに　入れておく。と

ふー、これで　明日の夜　人が来ても　大丈夫なレベルになったかなァ。