先にも書きましたが、割れた腹筋を見せるため(誰に?)にダイエットを始めました(;^^)v

今回の目標は、割れた腹筋を出すことですからとりあえずお腹周りの脂肪を取ろうと思い、摂取する炭水化物を出来るだけ減らしてダイエットプロテインとビタミンミネラルのサプリメント、野菜ジュースや果物、野菜の積極的な摂取と週末の運動でどこまでいけるか(痩せられるか)？と考えていました。

すると、家族から"極端だ!!(｀□´)b"との声が上がってます…

今更、極端と言われても…(^^;

禁煙するのに吸いながら禁煙出来るヒトはいませんよね〜…

全く食べないダイエットじゃないんだから…基礎代謝の分は最低摂取するんだし…



だからといって、肉まんを目の前にチラつかせるのは止めて下さい…(-"-#)