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from: 歩さん
2008年04月28日 09時05分54秒
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おはようございます
ランマさん、順調ですね。１日１０㎞以上は、もう立派なjogger！私は土日休んで、今日はいつものコース。谷川真理さん、前に、ＮＨＫの番組でウオーキング
ランマさん、順調ですね。
１日１０㎞以上は、もう立派なjogger！
私は土日休んで、今日はいつものコース。
谷川真理さん、前に、ＮＨＫの番組でウオーキングの基礎を講師していたのちょっと見たことあります。
目線とか。腕の振りとか…。姿勢良くってことデスかね。
私は気持ちよく、にこやかにが基本です。
ＧＷはカレンダー通りですが、休みの日も少しは歩こうかな？
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from: ランマさん
2008年04月28日 21時13分08秒
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「重い〜(>_<)」
こんばんは！！
> ランマさん、順調ですね。
> １日１０㎞以上は、もう立派なjogger！
ありがとう〜♪
早く、ランナー！アスリート♪と呼ばれたい^^
> 谷川真理さん、前に、ＮＨＫの番組でウオーキングの基礎を講師していたのちょっと見たことあります。
そうそう。そのダイジェスト版のDVDだと思う。
昨日、息子（高１）に頼みjogしてるところをビデオに撮ってもらったけど…
メッチャ重い！！谷川真理のフォームをＤＶＤで見ただけにショック！
あと１０キロは体重落とさんとアカンなぁ〜
特に胴回りがメッチャ太いです(>_<)
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