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from: ken@naganoさん
2008年05月29日 12時40分43秒
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生憎のお天気
今日は生憎のお天気ですね。今朝は傘の出番でした。夜には止むと思いますが、雨や風は歩くには辛いですね。
今日は生憎のお天気ですね。今朝は傘の出番でした。夜には止むと思いますが、雨や風は歩くには辛いですね。
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from: ランマさん
2008年05月30日 08時45分13秒
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「おはよう！」
れいの京都のサイクリングロードで女性を切りつけた容疑者が
逮捕されたみたいで良かったです。集団下校も解除でしょう^^
昨日は夜ランＢコースでした。
筋肉痛が完全にとれていませんので快走とまでは行きませんが、
息は楽になってきました^^/
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5月29日(木)
◇5km走 約31分
ラップ
2.6km 17分32秒(17分32秒) 6分45秒/km
5.2km 31分37秒(14分05秒) 5分25秒/km
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