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from: ランマさん
2008年08月28日 08時39分19秒
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おはようございます。
なんかバタバタしております。練習会での様子なんかを報告したいのですが…時間があるときにアップしますね^^とりあえず、走ってますよ^^/--8月23日(
なんかバタバタしております。
練習会での様子なんかを報告したいのですが…
時間があるときにアップしますね^^
とりあえず、走ってますよ^^/
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8月23日(土)練習会
◇jog 1.0km
◇run 3.0km 15'39
ビルドアップ走(5'50,5'07,4'42)
8月24日(日)
◇jog 10.8km
14'25"(2.6km) 5'32"/km
7'59"(1.4km) 5'42"/km
8'12"(1.4km) 5'51"/km
7'32"(1.4km) 5'23"/km
26'01"(4.0km) 6'30"/km
8月26日(火)
◇jog 5.2km
◇run 100m×5
8月27日(水)
◇run 2.6km 15'05"
◇jog 2.6km
◇run 300m×1
◇run 100m×1
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8月の月間走行距離:150.1km
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from: 歩さん
2008年08月28日 18時18分21秒
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「Re:Re:おはようございます。」
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お久しぶりです。。
> こんにちは。ランマさん、順調な走りですね。これからは涼しくなるのでさらに距離や記録が伸びるかも。・・・・
確かに、すごいね。今月は随分走りましたねえ〜。
> 私もセブン・イレブンのキャンペーンでランニング・トレーニングスタイルのコースで UNDER ARMOURのツイスタージャケット+ツイスターパンツが当りました。もっと走れってことかなあ。・・・
ええー??。いいなあ。
アウトレットで、そのメーカーのスポーツブラを購入。
あれは…。ワコールの対極だ!!
よせて上げるならぬ。超ぺったんこになる…。
これなら、揺れずに走れる〜。もともと揺れませんが…。(T_T)
して、ツイスター??ってどんなの?
UNDER ARMOURは、冬の厚手ので、スキー用のundershirtにとっても暖かく汗もたまらないので良いですね。
処で…。しばらく、来客など忙しく、走ってもいません…。
今週は走ろうと張り切っていましたが…毎日雨です。。
傘差してぶらりと散歩です。
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