今日は朝から雨です。
したがってランはお休みです。

９月は涼しかったのにあまり走れていません。
一日で２０キロ以上走る日を作らないとなかなか距離はかせげませんね^^

九州（熊本）は台風大丈夫でしょうか？

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９月の月間走行距離：134.0km

「Re:Re:おはようございます」
こんばんは！
今日は仕事が遅くなり走れそうもありません(>_<)

ハートレートモニター（心拍計）付きの時計ですが、
最初はめずらしかったので毎回トランスミッターを装着してましたが
最近は普通のランニング用腕時計として使用しています^^;

トランスミッターはアンダーバストのあたり（女性だとちょうどブラの下）に
装着しますが、ランニング中にはそんなに違和感はないですよ^^

「Re:おはようございます」
こんにちは。前線と台風の影響でしょうか。雨がしとしと降って、寒いです。衣替えが待ちどおしいです。これからの季節毎年ですが、寒くなると歩きに走りを加えます。所要時間も短くなって効率的・・・。簡単に心拍数も測れる時計があれば欲しいですね。

「おはようございます」
> みなさんは休日をいかがお過ごしでしたか？

ちょっと芸術の秋を堪能していましたが。
今朝の気温１０度以下、走っても汗かかなくなりました。
距離は４，６ｋｍかな。
朝なのでいきなり走りたくないので１／３歩いて
残りを走っています。
後半やっと、体が温まる感じでしょうか？

> 私は昼に宇治の平等院から天ヶ瀬ダム方面へ約１０キロ程のランをしてきました。

なんか、走っている場所が…素敵ですねえ〜。

> １時間ちょっとかかりましたが、信号待ち等ありましたので、
> まずまずのペースで走れたと思います^^

そうそう、信号待ちってちょっと苦手です。
呼吸が乱れちゃって…。

そういえば時計を見に行ったら。
心拍数計れるのは、胸にベルトをするタイプなので、
そんなのつけて走るのはちょっと面倒だし、気になるし
買わなかったの。

みなさんは休日をいかがお過ごしでしたか？

私は昼に宇治の平等院から天ヶ瀬ダム方面へ約１０キロ程のランをしてきました。
１時間ちょっとかかりましたが、信号待ち等ありましたので、、
まずまずのペースで走れたと思います^^

しかし、今月はまだ１３４キロしか走れていません。
目標の１５０キロ超は無理かも…^^;

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9月28日(日)昼
◇jog 10.5 km (1時間4分)
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９月の月間走行距離：134.0km

昨晩はいつもの片道2.6kmコースでBESTが出ました^^v
やっとキロ５分を楽に切ることが出来ましたぁ〜

来年の１月末に５キロのレースにエントリーしているので…頑張ります^^/

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9月27日(土)夜
◇run 2.6km(12分39秒)
◇jog 2.6km
9月28日(日)朝
◇walk 1時間(息子と)
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９月の月間走行距離：123.5km

今日は一番下の娘の運動会を見に行ってきました。
今は勝ち負け重視の運動会じゃないけど…みんな頑張ってましたよ^^

東京マラソンはエントリーしております。
当選すれば初フルマラソンとなります^^

「Re:Re:はじめまして！」
kenさん
こんばんは！長野の雨はやみましたか？
私の住む熊本も午前中が雨がちらついてましたが
今は大丈夫そうです（＾＾）
今日は歩けそうです♪

歩さん
こんばんは！コメントありがとうございます♪
本当に、涼しくてよい季節ですよね！
代謝ばっかりよくて、少し歩いただけでも汗だくの
HEIDIには最適の季節です。
私もジョギングまでいけるよう、楽しく頑張ります！

ランマさん
こんばんは。これからよろしくお願いします！
今日は早く帰宅できそうなので、久々に歩きたいと
思います！
東京マラソン、申し込まれたんですか？？
ジョギングしてみたいな〜と思うようになった
きっかけのひとつが東京マラソンです。
なんか、走るって楽しそうだな〜と。
でも、相変わらず倍率はすごいですね！！

ふたたび、こんばんは！

申し込みが９月２２日に締め切られ申し込み状況が発表されました。
フルの部が定員３万人に 対して２２万６３７８人の応募です。
去年より定員は５千人増えたのですが応募者はそれ以上に増えたので
当選確率は下がりました。

年度別の当選確率
2009年　13.25％
2008年　19.22％
2007年　32.24％

11月中旬に抽選結果が発表されます。

「Re:Re:はじめまして！」
HEIDIさん！初めまして！
入会いただきありがとうございます｡

皆さん忙しくて時間を作るのが難しいとは思いますが
「継続は力です！」なんとか工夫してトレーニングの
時間を見つけてお互い頑張りましょう！！

わたくしは…本日は早めに帰ってジョグの予定です。
明日は娘の運動会の観戦に行ってきます^^/