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from: 歩さん
2009年02月27日 18時23分56秒
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「Re:こんばんは!」
> 足底筋痛がとれずにずっと走れていません(>_<)
> というか、歩くのも辛いです(T_T)
ええ〜??
なにそれ??初めて聞いたよ。
大丈夫?どうやったら治るの?
美食で体重増加して、足に負担??足底の筋肉??なんだろう??
> やえさん、いらっしゃいませ!
> 遠慮無く書き込み下さいね。
> 会話に参加しなくても自分の練習日誌でも良いですよ^^
おおそうそう、新しい方いらしたのですね。
ぜひぜひ、みんなで、走る、歩く!
風を感じ爽快に生きましょう!!
よろしくぅ〜
ああ〜。夜に知らないおじさんに声をかけられたら、
ダッシュするしかないね。
怖いね〜。
猫ちゃん、ガンバ!!明日、晴れるといいね♪icon
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from: ランマさん
2009年02月26日 19時41分43秒
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こんばんは!
ご無沙汰です!
足底筋痛がとれずにずっと走れていません(>_<)
というか、歩くのも辛いです(T_T)
ところで…笑ちゃん最近見かけませんが、山で遭難でもしましたか?
楽らんさんはかなり走れるので、いっぱい大会に出られてるんでしょうね^^
HEIDIさんところは暖かいからこの季節の運動には良いですよね?^^
やえさん、いらっしゃいませ!
遠慮無く書き込み下さいね。
会話に参加しなくても自分の練習日誌でも良いですよ^^
ほんじゃ、またぁ〜〜!!-
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from: ken@naganoさん
2009年02月26日 17時41分09秒
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from: 猫耳さん
2009年02月26日 12時37分25秒
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今週は雨が多いですね。
こんにちは、猫耳です。
今週は雨が多くて、寒いし風邪引きそうですよね…
今日もランチラン準備万端だったのに、雨のため諦めました。
(夜にWiiFitで走るぞ…)
☆歩さん
ラッキーおじさんいまどき声かけてくれる人っていませんね。
「おはよー、いつも頑張るね」って応援してくれていて嬉しいですね。
私もこの間早朝(まだ真っ暗)に走っていたら
すれ違いざまに「おはよ」とおじさんが声をかけてくれました。
…が真っ暗なのかで声をかけられて私はビクっとして頭だけ下げて
通り過ぎてしまいました。。。。
おじさん、、、 真っ暗な中で声をかけるのは怖いです。
先週土日はLDRで16+20キロ走りました。
15キロ過ぎからお尻が痛くなり、フォームをチェックしなければと表います。
今週土曜日は天気がよければ東京マラソンのスタート10キロコース
(新宿〜日比谷公園)までを走ろうと思っています。
晴れてくれますように… -
from: ken@naganoさん
2009年02月24日 12時27分54秒
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from: 歩さん
2009年02月24日 11時16分55秒
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「Re:冷たい風が!!」
> この冷たい風に負けそうです。
なにいっとるか〜
私は今日-11℃走りましたぞ!
ランニングおじさんもいました
ラッキーおじさんにも会いました 。
ラッキーおじさんはwalkingの方で、布袋さまみたいな顔をしています。
そして「おはよー、いつも頑張るね」と私に声をかけてくれる人です。
この人に会うとなぜか、ラッキー!!と
思うから、そう勝手に呼んでいます。
> 梅も満開、水仙も咲き誇っていました。
kenさん
お引っ越しお疲れ様です。
それから、水仙、イキイキと咲いていますね。
ランマさんは忙しいのかな?
大会まで、大丈夫かな?
猫ちゃんはランチラン!
ふぁいとおicon
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from: ken@naganoさん
2009年02月23日 17時04分37秒
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冷たい風が!!
こんにちは。
20日の金曜日は雪でした。
その雪も土日ですっかり消えてしまいました。
今日は朝方雨でしたが、今は晴れています。
でもとっても冷たい風が吹いています。
今朝は雨で歩けなかったので、帰ってから歩こうと思っていますが
この冷たい風に負けそうです。
土曜日は次男の引っ越しで神奈川に行ってきました。
暖かな所に住んでいたもんだとつくずく思いました。
梅も満開、水仙も咲き誇っていました。
長野に連れて帰ってきたので、可愛そう。 -
from: 猫耳さん
2009年02月19日 12時56分46秒
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「Re:Re:朝ー8℃!!」
☆歩さん
> kenさ〜ん。こっちは-8度ですぞ!!
やはり-10℃近くなると、
『いやぁ〜しばれるねぇ』と北海道弁が出ますね。
> 猫さん。いいペースだね〜。
いえいえ… これは距離が短いからですよ〜
10キロ超えると1キロ6分ペースです(爆)
今日も昼休みに走ってきましたよ〜
こちら東京は晴れてて気持ちよかったです!icon
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from: ken@naganoさん
2009年02月19日 12時26分02秒
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from: 歩さん
2009年02月19日 08時44分04秒