「Re:Re:超〜・・・ご無沙汰です！」
ランマさん、歩さん　お久しぶりです。
猫耳です。

>ランマさん
走ってますねぇ〜　７月も２５０超えですか？
ランマさんのジョグノ探してみたけれど、見つからなかった…
私はＩＤはあるけど、ほぼ書いていません。(めんどくさがり)


>歩さん
道マラの案内届いてますよ。
歩さんはＨですかぁ。　実は私はＥブロック(汗)
こんなに前でどうしようと緊張しております。
女子が少ないのかな？　土佐選手と走れるの楽しみですね。

靴はもうそろそろ確定して、走りこまないとですね。
私はそのアシックスニューヨークスリム履いていますよ。
横幅ないからスリムライトがぴったりしています。
アディゼロもかかとがスリムっぽいのかな？
歩さんが履いているのを聞いたら、買いたくなっちゃいました(笑)

暑さ対策は…　いかにエネルギー切れをおこさずに水分補給もこなしていくかですよね。
私は今回はカーボンショットの携帯補給チューブをもって走ろうかと計画中です。ポーチもボトルも入る新しいものを買ったので、
大きめなのですが飲み物とチューブを入れるために安全仕様にしました。

服装がまだ確定していません。　ランパン・ランシャツにすることにはしたのですが…
やっぱりチームウェアが一番かな？と思ったりしています。
（オレンジのランシャツ）

「Re:超〜・・・ご無沙汰です！」
> みなさん。お元気でしたか！？

ランマさん。暑い中走ってたんですね。
私は、２００kmを目標にぎりぎりです
ハーフも、２時間を切ればまずまずのタイムで、ベストより１５分遅いタイムが定着しつつあり…。
炎天下３０度の道マラでの完走も危ういと思われます。

猫耳さん。
道マラの案内届きましたか？
私は当然。最終組Hのスタートです。
猫さんは、G組スタートなのかな？
６月にアシックスのニューヨークを買ったけど、
サイズが大きすぎたみたいで、靴紐で調節してもあわなくて…。
履き古したアディゼロ（ウエアーと色のコーディネート良くない）
になるかも…。
シューズ選びも難しいですね。
これから、新しいシューズって言うのも…。間に合わないよね。

> ランの記録はジョグノに書いてますのでこちらではそれ以外のラン関連の話題を見つけて週イチ以上はカキコするようにしますね^^

ランマさん！なにか、アドバイスありましたら。
どしろうとランナーに情報提供下さいね。
特に、暑さ対策。。よろしくです。