「Re:天ヶ瀬〜太陽が丘」
ランマさん。
京都の町中を普通にランニングって。羨ましいです。
カメラかっこいいですね。
携帯でもランニングには邪魔だと感じるので、
写真を撮りながら、登り坂のjogは私にはムリだ
きっと。たらたら歩いてしまうと思います。

ベストペースびっくりですね？熊にでも追いかけられたら、一瞬でもそのペース出るかな？（命をかけて、死にものぐるいになったらば？）
登りは、心肺機能が高まるし、膝の負担が少ないといいますが。
ほんときつくて。苦手です。

１０月で、こちらのほとんどの大会が終了して。
ノンビリムードになりました。

猫耳さんは。今年もオクトパーマラソンにエントリーしましたか。
走りやすくなった季節に走力を伸ばして下さい。

１０月９日。ハーフに出たけど…。
平坦な道でぎりぎり２時間ぎりという結果。
股関節が痛いのと。
体脂肪が増えて、筋肉量が落ちている(体重はかわらない）
冬の間は、筋トレに励もうと思います。

今日は久々に（２年ぶり？）天ヶ瀬ダムへ行ってきました！

今年の７月に買ったカメラをウエストポーチに入れて
走ったり、撮影したり、給水・給食したりの一人マラニックです。


※ソニーのミラーレス一眼です。
※ニコン党の私的には…微妙です（笑）

とりあえずは起点となる宇治橋まで進みます。
お昼前（11時30分頃）でしたが観光客はちらほらでした。


※宇治橋西詰からの眺めです。

宇治橋西詰を少し上流に進むと平等院があります。
平等院をこえてから中州に入り対岸（東岸）を走ります。
こっちの方が交通量が少ないので^^

しばらく走ると天ヶ瀬ダムに到着します。
けっこう近い距離です。


※写真中央が美しいアーチ型形状の天ヶ瀬ダムです。
※左の茶色建物が旧発電所で現在は水理実験所…らしい。

ダムからＵターンして道を宇治橋まで戻ります。
そして太陽が丘（京都府立山城総合運動公園）を目指します。


※すぐにＪＲ宇治駅の前を通過します。
※平等院へはＪＲ宇治駅からでも京阪宇治駅からでも徒歩で行けます。


でっ、ひたすら登り太陽が丘に到着！


※ここで給水と給食（おむすび２個）をしました。

ゆっくりペースでも、、やっぱり登りはキツイっすね。

スタート地点に戻り距離を確認すると…17.41kmでした。
距離の割に脚にきてます。登り苦手やわぁ〜^^;


※相棒のガーミン君ですが、液晶（画面右上）弱ってきてます(>_<)
※ベストペースの2:18/kmはガーミン君の計測ミスです。m(_ _)m

「Re:Re:京都マラソン☆エントリー集計」
ちわ！

> 京都マラソン意外と倍率低いんですね(^_^;)

もともとコースも悪くグダクダと詳細決まらず…
地元でも盛り上がりに欠け不評でしたからねぇ〜
定員超えて抽選になってほっとしてます（笑）