「Re:おはようー」
みなさん、おはようございます！

昨日は温かく迎えていただきありがとうございます♪（＾＾）

私は早朝は無理なのでいつも午前中・・・用事があるときは
お昼過ぎに歩いています。

でも、これじゃ夏になったらツライかな〜って思ってます。

近所に4キロ弱のマラソンコースがあって、昨日時間を計ったら
２５分くらいで歩けました。

結構早歩きでゼーゼー言ってます　(笑)

みなさんも日焼け対策してるんですね（＾＾）

私も全身バッチリ☆です！

「おはようー」
> 手の甲と首にも日焼け止めクリーム塗った方が良いですよ！

手は、日焼け防止の手袋はめて、
首は、ダブルガーゼの小花柄のスカーフ巻いているから大丈夫。
それで、今日は、早起きして、ＵＶクリーム塗って行きました。

みんな頑張っているから、
私も少し距離を伸ばそうかなあ〜。
本日もいつもの３㎞コースです。

温かいから、少し薄着にしたら、
軽やかに歩けました。

「Re:はじめまして」
ゆっこさん☆初めまして！
投稿時間が被ったみたいで気づきませんでした。m(_ _)m

> 今日は4キロ弱歩いてきました。
4kmのwalkだと結構ボリュームありますね^^
45分くらいかな？

> いろいろ教えてくださいネ！！
いえいえ、一緒に楽しみましょうね！

「Re:はじめまして」
> 夏に向けて身体を引き締めたくてウォーキングをはじめよう！
> 今日は4キロ弱歩いてきました。

ゆっこさん、初めまして、よろしくお願いします。
４㎞は結構あるよね。すごいすごい！
私はたぶん３㎞くらい。でも、出来るだけ。平日は毎日続けたいです。

葉子さんは、夕方にしたんだー。
頑張ったね。えらい！
ほんと、朝日はきつかったよー。
帽子かぶったけど、目の辺りしか影にならなかったよ。

ランマさん、禁煙ファイトオ！(^^)/