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  • from: ランマさん

    2008年04月22日 18時31分05秒

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    こんばんは！

    昨日から、ふくらはぎが張ってます。
    日曜日のラダー練習の影響でしょうか？

    昨日もお休みしたので今日はゆっくりとjogで筋肉の疲れを
    とろうかと思ってるのですが、、jogでも疲れる肉体なんですよね^^;

    これから暑くなりますので、十分な暑さ対策をしてトレーニングしましょうね^^/

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