「Re:Re:アグロステンマ」
おはようございます。

ケンさん
> 今結構好きな花です。和名はムギセンノウとかムギナデシコと言います。

さっそく調べてみました（笑）
葉が麦の葉に似ているところからの和名なんですね。
ネットでは群生している写真をみましたが、ケンさんの写し方の方が
可憐で良いですね^^

歩ちゃん
> 最近は、歩くけどちょっと走る。に落ち着いてきました。

私のランクラブもそんな感じの練習ですよ^^

> それで、この3日、ちょっと走っただけなのに２kmくらいだと思うよ。太ももの裏が筋肉痛？？

張りがあるんですね。
運動後はストレッチとマッセージですね。


昨日は息子（高１）と４０分間のウォーキングをしました。
息子はデブなので週に２回は一緒に運動しようと思ってます^^

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5月27日(火)
◇約40分 ウォーキング

「Re:アグロステンマ」
>今結構好きな花です。和名はムギセンノウとかムギナデシコと言います。

おはようございます。
可愛らしい花ですね。今、咲き終わった花の手入れをしてきました。我が家は、わすれな草が満開です。

最近は、歩くけどちょっと走る。に落ち着いてきました。
それで、この3日、ちょっと走っただけなのに２kmくらいだと思うよ。太ももの裏が筋肉痛？？
歩くのと走るのでは、使う筋肉が違うのでしょうね。
久々に、10分ヨガをやりました。
体が、以前より堅くなってきたような気がします。
こんな時は、怪我しやすいでしょう？