「Re:おはようございます」
こんにちは。予想通りの雨ですね。今朝は傘を差してのウォーキングでした。こんな世の中でも何か楽しみを見つけてのんびりいきましょう。週末楽しくお過ごし下さい。

「おはようございます」
ランマさん。すごいね。
今日は、息子さんと走るのかな？

私は、週末は、お休みします。
歩だから、のんびりこつこつと…
1日4㎞ちょっとだから、きっとツキに100㎞は行ってないよね。
でも、実は、その他に、通勤が自転車なので…
往復12㎞乗っています。
まあ、3段変速のままチャリだから、のんびり座っているうちに到着ですが。向かい風の日は、きついよ！！

kenさん、わたしも、事件が起こる度に、どきどきします。
いやな世の中ですよね。
都会でも、田舎でも…。

「Re:月間走行距離」
おはよう！

昨日は早く帰れたのでいつもの夜ランＢコースを２週（往復）出来ました。
これで５月の月間走距離は１２３.１ｋｍとなりました^^/

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5月30日(金)
◇10km走 約1時間10分(6分56秒/km)
ラップ
2.6km 19分14秒(19分14秒) 7分20秒/km
5.2km 38分02秒(18分48秒) 7分14秒/km
7.8km 55分38秒(17分36秒) 6分46秒/km
10.4km 72分09秒(17分09秒) 6分36秒/km