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from: 歩さん
2008年06月10日 08時57分57秒
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おはよう(^_^)v
歩くのと走るの半々ですよ。
ほんとは、ずっと走りたいんだけど…
足は、走りたいと言ってます。
呼吸が、やっぱり苦しくなって、歩いてしまうんだなあ〜。
たった4kmも走れないんだから…。
そうだ!!日曜日にウォーキングの講習会に参加します。
体育協会主催…。大学の教授の講義があります。
その後実技…。
いよいよ。本格的??-
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コメント: 全1件
from: ken@naganoさん
2008年06月10日 11時49分48秒
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「Re:おはよう(^_^)v」
こんにちは。こちらでもインターバル速歩とかノルディックウォークとか講習会がありますよ。楽しく歩ければ、良いですね。あとは食事とのバランスが大切だと思います。
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