ジョギングしようよ！>掲示板
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from: 歩さん
2008年06月18日 07時43分45秒
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おはよう♪
今日は、朝しっとりと霧、もや？の中、
早朝ウォーク＆ランいつもの4，3ｋｍを28分でした。
6時前だったので、涼しくて、しかも冷たいスチームサウナみたいでほっぺたがしっとりして帰ってきました。
シャワーでスッキリー。。
楽らんさん、人生、充実していますね。
ラダー知ってる。太ももきついよね。はしごのなら良いけど
高さのあるのは、足引っかかてつまづきそうだなあ。
飲み会は、仕方ないね。
でも、私も、飲み会の時は、セーブしません。
それで、飲み会から3日間くらいは体重計にのりませんよ。-
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コメント: 全2件
from: ランマさん
2008年06月18日 10時17分22秒
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「Re:おはよう♪」
おはよう！！
> 早朝ウォーク＆ランいつもの4，3ｋｍを28分でした。
その距離と時間ならラン速すぎやろ！
ジョギング速度とちゃうんじゃない？
もしかして…マラソンとか目指してるか？（笑）
それなら、内緒で出走しないで皆んなで一緒に走りましょうね♪
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6月17日(火)
◇rest
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6月の月間走行距離：73.0 km
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from: ken@naganoさん
2008年06月18日 11時43分28秒
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「Re:おはよう♪」
こんにちは。日中は気温が上がって蒸し暑いですが、朝晩は涼しいというか寒い信州です。> 早朝ウォーク＆ランいつもの4，3ｋｍを28分でした。
相当なスピードですね。ついていけません。
> 楽らんさん、人生、充実していますね。
私もそう思います。羨ましいです。
> 飲み会は、仕方ないね。
そのとおり。楽しく飲みましょう。あとはきっちり締める前提で･･･。
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