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from: 楽らんさん
2008年06月22日 12時47分54秒
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埼玉、梅雨なり（^^）
皆さんのところは如何でしょうか？
昨日、ちょっと長めのロングジョグしました。12km位で㌔6分ペースでした。
蒸し暑さで何度も給水したり、でも走後のシャワー、ビールで幸せを感じましたよ。-
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