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from: ken@naganoさん
2008年07月17日 11時56分55秒
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今日も暑いですね。
梅雨明けを思わせるような暑さが続いていますね。水分の補給は大丈夫ですか？昨日、一昨日と家内が旅行で留守だったので仕事の後、50円のジムに通ってました。冷房も無い部屋でエアロバイクを漕いでると汗が噴出します。一日部屋の中での仕事の後なので、なんか汗と一緒にストレスが発散出来た気分でした。
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コメント: 全1件
from: ランマさん
2008年07月17日 12時44分03秒
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「Re:今日も暑いですね。」
こんにちは！
50円ジムにはクーラー（冷房）は無いのですか？
今日は祇園祭りの山鉾巡行です。
京都は今日から夏が始まり大文字の送り火で夏が終わります。
暑さに気をつけてランもウォークも励みましょう！
ランの場合は長い距離をダラダラ走るよりも
短い距離をスピード練習（インターバル等）した方が良いらしい^^/
写真は2003年に撮影したものです。
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