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from: ランマさん
2008年07月18日 10時41分14秒
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おは☆
今日も蒸し暑いです。
午前中は冷房入れずに汗かきながら仕事頑張ってます^^/
昨日きデブの息子と1時間のウォーキング…
夜10時にスタートしましたが、それでも暑くてブタ♪バテてました(笑)
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7月10日(木)
◇walk(60分)息子と
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7月の月間走行距離:68.8 km-
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コメント: 全2件
from: ken@naganoさん
2008年07月18日 15時54分32秒
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「Re:おは☆」
こんにちは。暑い中お仕事御苦労様です。冷房は長時間あたっていると良くないですね。昨日から調子良くないです。長袖のシャツが欠かせません。遅い時間に歩かれるんですね。蛍光塗料のタスキとか懐中電灯が必要ですね。明日から三連休、しっかり歩きたいと思ってます。
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from: ランマさん
2008年07月18日 19時56分28秒
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「こんばんは!」
ケンさん調子悪いのですか?心配ですね。
> 蛍光塗料のタスキとか懐中電灯が必要ですね。
シューズやウエアの一部に蛍光塗料はついてるみたいです。
国道沿いの歩道をゆっくり歩いてるので安全とは思うんですが…
今日はこれから帰ってランの予定です^^/
ちなみに、明日は仕事です。月曜日も仕事(東京出張)です。
ではでは、みなさん良い3連休を!!
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