「Re:こんにちは！」
> 私は走り初めて、あっちこっち故障が続いてる気がします^^;
> 最初は膝が痛くなり今は股間接が痛いです。
> これを超えると明るい未来がある。かもですね（笑）
> 昨日はランお休みしましたので今晩は走るつもりです。^^/

ストレッチ充分した方がよいと思います。
私は、特に何処も悪くないのですが…
走るようになってから。
時々、家でくつろいでいるときに、足がつります。
何でだろう？？水分取った方がいいよって、
周りの人にアドバイス去れました。

ランマさんの明るい未来を応援しています！！

駅伝の一コマ、なんか素敵に撮れていますね。
ちょっといいアングルだし…。

体育の日に合わせた、体育協会主催のマラソン大会…。
パンフもらって…。コースを見ると、思ったより、
ハーフも10ｋｍもすごい距離なんだとびっくりしました。