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from: ランマさん
2008年09月28日 17時17分40秒
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こんばんは!
みなさんは休日をいかがお過ごしでしたか?
私は昼に宇治の平等院から天ヶ瀬ダム方面へ約10キロ程のランをしてきました。
1時間ちょっとかかりましたが、信号待ち等ありましたので、、
まずまずのペースで走れたと思います^^
しかし、今月はまだ134キロしか走れていません。
目標の150キロ超は無理かも…^^;
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9月28日(日)昼
◇jog 10.5 km (1時間4分)
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9月の月間走行距離:134.0km-
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コメント: 全3件
from: ken@naganoさん
2008年09月29日 11時59分23秒
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「Re:おはようございます」
こんにちは。前線と台風の影響でしょうか。雨がしとしと降って、寒いです。衣替えが待ちどおしいです。これからの季節毎年ですが、寒くなると歩きに走りを加えます。所要時間も短くなって効率的・・・。簡単に心拍数も測れる時計があれば欲しいですね。
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from: 歩さん
2008年09月29日 10時30分34秒
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「おはようございます」
> みなさんは休日をいかがお過ごしでしたか?
ちょっと芸術の秋を堪能していましたが。
今朝の気温10度以下、走っても汗かかなくなりました。
距離は4,6kmかな。
朝なのでいきなり走りたくないので1/3歩いて
残りを走っています。
後半やっと、体が温まる感じでしょうか?
> 私は昼に宇治の平等院から天ヶ瀬ダム方面へ約10キロ程のランをしてきました。
なんか、走っている場所が…素敵ですねえ〜。
> 1時間ちょっとかかりましたが、信号待ち等ありましたので、
> まずまずのペースで走れたと思います^^
そうそう、信号待ちってちょっと苦手です。
呼吸が乱れちゃって…。
そういえば時計を見に行ったら。
心拍数計れるのは、胸にベルトをするタイプなので、
そんなのつけて走るのはちょっと面倒だし、気になるし
買わなかったの。
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from: ランマさん
2008年09月29日 20時29分46秒
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「Re:Re:おはようございます」
こんばんは!
今日は仕事が遅くなり走れそうもありません(>_<)
ハートレートモニター(心拍計)付きの時計ですが、
最初はめずらしかったので毎回トランスミッターを装着してましたが
最近は普通のランニング用腕時計として使用しています^^;
トランスミッターはアンダーバストのあたり(女性だとちょうどブラの下)に
装着しますが、ランニング中にはそんなに違和感はないですよ^^
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