「有酸素運動最高ですね。」
☆ken@naganoさん
大きな木ですね。
私も歩さん同様、銀杏取りに登りたいです！

☆歩さん
> 実は「一瞬の風になれ」とか
> 「風が強く吹いている」などの小説を読んで、
> 走ることに興味を持ちました。
私も読んだことありますよ〜

私はスポーツジム通い好きだったことから
大学時代の親友（陸上部）に
『その筋肉を陸上に向けてみたら？』という言葉に触発されて、
陸上→ランニングの道に進みました。
父も私に影響されて、５０代からランニング始めて今は一緒に大会に参加する仲です。

昨日はコアリズムを娘が寝てからやってみました。
有酸素運動１５分でしたが、楽しかった！
体を動かすことなら何でも楽しくなってしまいます。
今日もやろうと思います。