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ジョギングしようよ!

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from: ランマさん

2008年11月29日 22時24分27秒

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こんばんは!

ず〜〜と走れない日々が続いておりましたので昨晩は無理矢理23時から走りに行きました。走り出しは寒いのですが、だんだんと体が温まり汗をかきます。夏なら平

ず〜〜と走れない日々が続いておりましたので
昨晩は無理矢理23時から走りに行きました。

走り出しは寒いのですが、だんだんと体が温まり汗をかきます。
夏なら平気だったのですが、この季節となるとランを終えると
すぐに汗が乾いて寒くなります…対処方法を考えないと風邪をひきそうですね^^;

書き込みがなかなか出来ておりませんが、
皆さんのコメントは毎日楽しみにチェック♪しておりますので
オーナー不在でもよろしくお願いしますね^^/

--
11月28日(金)
◇jog 5.2km
--
11月の月間走行距離:92.48km

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from: さん

2008年11月30日 16時53分34秒

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「Re:こんばんは!」
> ず〜〜と走れない日々が続いておりましたので
> 昨晩は無理矢理23時から走りに行きました。

お疲れ様です。
土日は、何かとたまった家事に忙しく…。
やることある割には、1000歩もあるいていないと思います。

私は、汗の始末とうがい手洗いが風邪の予防かも。

猫耳さんの娘さんは、良くなりましたか?
焦らずのんびりいきましょう。

> 皆さんのコメントは毎日楽しみにチェック♪しておりますので

あー。でも、やっぱり、今日も走りませんでしたとは、
わざわざ書くのは、度胸がいるね。
*何も運動していないのに…出てきましたが…。。ハハハ

kenさん
運動後のストレッチはやったことありません。
いつも運動前にしています。
運動後もやるのかあ〜習慣化は難しいかな?

今日は、登山用?砂よけ、
雪よけのスパッツを手作りしてみました。
久しぶりで、ミシンがけをしたら、腕が鈍ってた。。トホホ。


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