「Re:おはようございます！」
こんにちは。お世話様です。

この土日は幸いにもお天気が良かったので
しっかり歩くことが出来ました。

寒いけれど青空の下　歩くのは気持ちが良いです。

今朝は雪が降りましたが、今はすっかり融けてしまいました。

やはり　地球温暖化の影響でしょうか。その点は助かります。

「Re:おはようございます！」
皆さん、こんにちは。
猫耳です。

土日は１０キロを走りました。
土曜日はヒーヒーいって途中歩いてしまいましたが、
日曜日はキロ５分半ペースながら楽に走ることが出来ました。
私は東京マラソンまであと９週間になりました。
１月は１０〜１５キロを楽に走れるようにして、
２月は２０〜３０キロに挑戦しようと思っています！

☆ランマさん
> ３連チャンでの出張でしたので走れていませんでした。
お疲れ様です。　体が疲れて、重かったのかもしれないですね。
日ごろ練習されているのであれば、直前に練習できなくても成果は出ますよ（きっと…）
私は大体大会直前に不安にかられて頑張って練習して、
本番で疲労が残っていていつものペースで走れない人間でダメダメです。
そうならないように焦らず…です。

☆ 歩さん
いつも階段登ろうと思うのですが、遅刻ギリギリで焦っているため
すぐに来るエレベータに吸い込まれてしまいます（泣）
明日こそ…　階段使います。