「おはようございます」
> お〜　私は５月に足柄　金太郎マラソン１５キロにエントリーしました。

う〜ん。いいね。
足柄山の金太郎さん♪ってなんだか
聞いただけでも、楽しくなるのはなぜ？

5月は申し込み迷っているうちに締めきりが過ぎたので、
6月の大会です。
林道を走る未舗装コースで、観客もいないので、良いかなあ〜と

最近、いつもの遊歩道が、ウォーキングの人で、賑わって。
その中をジグザグにぬうようにして駆け抜けております。

相変わらず呼吸法がいまいちで
ちょっと苦しくなりますが。
体は、もっと走れる感じです。
肺か心臓が弱かったりして？？
一応、健康診断は、いつも優良児でございます。

明日は来客があるので、日曜日は、少し長く
走れるといいなと思っています。

「Re:Re:平成２１年度スタート！！」
kenさん
サンチュきれいですね。
桜祭りは無事桜咲きましたか？
こちらは満開で散ってきています。

歩さん
新年度は忙しいですね。（私もバタバタしております）

> ６ｋｍのjogと、自転車通勤往復１０kmはじめましたよ。
毎日ですか？
すばらしいです！！！！
私も平日ランチランがんばらねば…

> １０kmマラソン、ハーフの間の１５kmがあると、
> 迷わず選択できるのになあ〜。
> ６月の大会…。まだ、迷っています。
お〜　私は５月に足柄　金太郎マラソン１５キロにエントリーしました。
ちょうど１５キロで歩さんの望んだ大会ですね、神奈川ですが…

「Re:Re:平成２１年度スタート！！」
おはようございます。

ようやく春らしくなり、お天気も安定してますね。
サンシュユってそんな効用があったんですね。

そういえば赤い可愛い実が毎年なってました 。
御享受ありがとうございます。
今年は山茱萸酒でも作ってみようかな。

私だったらせいぜい10kmですね。
歩き専門なんで♪

「Re:平成２１年度スタート！！」
> 去年のサンシュです。今頃は盛りでした。

うわ〜。
サンシュユ？知らなかったけど、
実を乾燥させて使用するみたいだけど。薬用効果があるようですね。

「山茱萸（さんしゅゆ）は、補腎、強壮薬、めまい、耳鳴り、インポテンツ、遺精、頻尿、老人の夜尿症などに用います。１日量は５〜８グラムで、０．３リットルの水を加えて約半量まで煎じて、こしてから３回に分けて服用します。 」

だって…。

さてさて、新年度…山ほど仕事を抱え、あたふたと…。
jogは、平日のみですが、新年度、６ｋｍのjogと、
自転車通勤往復１０kmはじめましたよ。

１０kmマラソン、ハーフの間の１５kmがあると、
迷わず選択できるのになあ〜。
６月の大会…。まだ、迷っています。