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from: きんたろうさん
2009年06月16日 18時52分25秒
コメント: 全3件
from: 猫耳さん
2009年06月16日 23時36分27秒
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「Re:はじめまして。」
きんたろうさん はじめまして。
多摩川沿いを拠点にしている猫耳です。
私は週末は多摩川沿いを１０〜２０キロ早朝ラン、
平日は仕事の合間にランチランで４キロほど走っています。
去年１２月前までは好きなときに走るくらいだったのですが、
東京マラソン追加当選をきっかけにサブフォー狙いで練習頑張っています。
ものの本で『サブフォーになりたければ、月間２００キロ走るべし』とあったため、
今は走る距離を携帯のＧＰＳアプリで計測してます。
きんたろうさんは何かきっかけあったんですか？
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from: ランマさん
2009年06月16日 21時31分58秒
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「Re:はじめまして。」
初めまして！
きんたろうさんも京都の方ですか^^/
鴨川河川敷もジョガーさん多いですよね^^
私は近所の国道の歩道の夜ランがメインです。
片道２.６キロで信号がありませんのでノンストップで走れます。
コースをコロコロ（ロードメジャー）で計測して目印をつけましたので、
１００ｍ、４００ｍ、５００ｍ、１０００ｍ走の練習も出来ます^^v
話題がなくてもここをランニング日誌代わりにお気軽にお使い下さいね^^
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from: ken@naganoさん
2009年06月17日 08時09分15秒
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「Re:はじめまして。」
おはようございます。長野のケンと申します。主に景色を眺めながら歩いてます。今後とも宜しくお願いします♪
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