「Re:土日完全休養」
☆歩さん
梅雨空嫌ですねぇ…　私も日曜日は雨がひどくて休養しましたよ。
でも父への父の日プレゼントを買いに傘を差しながら往復６キロほどウォーキングしました。
(父には妹と連名で自転車をプレゼントしました。)

> 猫ちゃん。いいね〜。
> 走るようになって、何でも積極的に輝いている！
> って感じがします。あなたの姿って
> 働くママにきっと勇気を与えるような気がする。
ありがとうございます！
そういってもらえるとなんだか自分のためだけじゃないランになりますね！(とかいって調子に乗ったらダメですけど…)

自分を責めてしまいそうなこと、
自分の力ではどうしようもないことに向き合った時、
それまで諦めていたランを再開したんです。
(学生時代は大雪でも毎日走っていました)
気分転換にと思って偶然走ったら、なんだか前向きに元気になれた。
笑顔になれたんですよね…
『ランの１歩は人生への前向きな１歩』
後ろ向きなことをランの最中に考えていると、いい案浮かぶんですよね。

具体的には、夫婦ゲンカしてもラン後には素直に『ごめんね』って言えちゃうような感じです。
だから辞められないんですよねぇ〜
私の心の安定剤＝ランニングなんですよ。

> 種目順位全体の上位15％以内。
> 女子全体の上位10％に入っていたのだ！
> なのにラップタイムラスト1.0975kmだっけ？6分30秒…
> いかにばてていたのかが、証明された。
> これじゃあ、フルは難しい状況だ。とほほ〜。
全体の上位１５％　女子上位１０％ってすごい！！！！！
最後ばてちゃったのは経験値の差だと思いますよ。

最初のハーフの時は最後５キロくらいキロ６→７分くらいまで落ちて、息絶え絶えって感じでゴールしましたよ。
練習で経験値をつけると、フルマラソンだって乗り越えちゃいますよ〜
(って私は１回しかフル出てませんけどね)