「Re:Re:６月も終わります」
もう６月も終わりか〜なんかあっと言う間だった気がします(>_<)
けんさん工場見学行ってたんですか？私も小学生の時に一度だけ、行った事はありますが。まぁそれっきりですね〜(￣▽￣；)今は見学される側ですし（笑）

話かわりますが、出町柳から七条までの往復もかなり慣れてきたので、そろそろ北の方も走ってみようかな？

「Re:Re:６月も終わります」
こんにちは！

これから、どんどんと暑くなるので
昼間に畑仕事やランニングする人は熱中症には気をつけて下さいね。

喉が渇く前に水分を補給する！！

昨晩は心拍150以下で超スローでジョギングをいたしました。
本格的なトレーニングが出来るまでは、まだまだですなぁ〜。。

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6月25日(木)
◇jog 5.2km
6月の月間走行距離：36.4km

「Re:６月も終わります」
kenさん　こんにちは。
もう６月終わりですね〜
今日は梅雨の晴れ間か全国的に天気よいようですね。

畑仕事、熱中症には気をつけてくださいね。
工場見学は試飲とか出来るんですか？ 健康的になりそう！
でも私はもっぱらビール工場見学が好きです(笑)

今週は月・火・木曜日とランチランしました。
月曜日は恵比寿、火曜日は林試の森、木曜日は東大医学部まで目標に走っていました。
(都内だとアスファルトながら近場にいろんな目標地点があります)
だんだん暑くなってきたし、
熱中症予防の必須アイテム：帽子・サングラス・ランパン・ランシャツ・ボトルポーチでがっちり固めています。

今週末、天気よさそうですね！
もちろんビルドアップ走、坂ダッシュ、ＬＳＤはやるつもりです。
月間走行距離が現在１１０キロ。
今月は１５０キロ目標でがんばろうと思います！