昨晩はいつもの夜ランコースを腰にＧＰＳをつけて走ってみました。
するとコロコロで測定した往復距離とピッタリの５２０９mでした^^/

↓１キロメーター毎のラップです。

① 6'21"
② 5'24"
③ 5'44"
④ 5'37"
⑤ 6'02"
⑥ 5'25"

⑥は最後209mのペース（分／１ｋｍ）です。
新しいお友達は自動でラップをとってくれるのでラクチンです^^

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7月9日(木)
◇jog 5.2km
7月の月間走行距離：29.6km