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from: 歩さん
2009年09月26日 12時49分47秒
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あっぱれな秋晴れ♪
えっと、ちょっと油断して、食べ過ぎです。
休日は、ケーキ4個…
して、昨日は…宴会でがっつり飲んで食べました。
それで、今日は〜。消費すべくゆったり走ってきましたよ〜。
ケンさんありがとね。感激です。
私は、富士山愛好家なのである。
でもね、高校生の頃、見て以来。この目で確認できていません。
雨とか、夏は、晴れていても霞んでるしね。
やっそ800何かと思ったよ〜。
私ランナーズって本も一度も手にとったことありません。
ルーデンさんの方が、本格的ですね。
今は、自分スタイルをじっくりと見つけてくださいね。
でさ、思ったんだけど、私は、そういう、まともな練習をすれば、タイムがおちるというか、自分に合わないと思うんだよね。
最近、ずっと、k6分30秒前後です。
でも、長く走ることは可能で…。
とりあえず、大会の制限タイムでゴールするってことが
当面の目標か?
目標ってのがないのが私らしいのかも。
回りの景色を楽しみ、その日の空気の匂いを楽しんだり、
すれ違う人を観察したり、木々の煌めき。鳥のさえずり、空の色、雲の形。きょろちゃんだからかな?
でも、幸いにして、今まで一度だってケガしたことないんだよね。
大会後も、筋肉痛もないし…。
人それぞれだから、それで、私はここが落ち着けるんだ。
猫ちゃんは、めっちゃ頑張っているし。
ランマ監督は、いろんな事教えてくれるし、
ケンさんが、私の好きな風景の一瞬でときめかせてくれるし。
みんなから、バランス良く、良い刺激をいただいているような気がします。
で、また2週間後今年度、最後の大会に参加します。
これも、自信ないけど。k7分以内が制限タイムだから。
淡々と後方舞台を歩むのだ〜。
だけど…。今度は、最後まで一応走りたいと思っています。
ランマさんは、いよいよ。フル挑戦なの?
タイムも上がっているし。
完走目指して。ファイトなのだ!
でもでも、練習のしすぎでケガないようにね。
私は、主婦でもあるから…。
その辺だけは、家族に迷惑掛けられないと思っています。-
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コメント: 全1件
from: ルーデンさん
2009年09月26日 15時00分23秒
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「皆さん お疲れさまです」
昨夜は 5キロを ゆっくりと ランマ監督の指示通りに、ほぐす感じで ほんと楽しめて走れました。 キャプテン歩さんの 言う通り雑誌や本なんかを手本にはいかないですよね! とりあえず こんなもんかという知識として参考には出来ますが、走り方も呼吸も人によって違いますからね!参考になったのは 季節によっての服装やポシェットに入れておくと便利な物! まぁ なるほどなと! しかし今日も よい天気! KENさんの写真ではないですが、あの環境の中を散策したいです (´∀`)
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