＞走るってひとりじゃない…

ミッミ〜ちゃんのこの一言！
じーんと感じましたぞ！

私スタイルは、毎日同じ時間、同じ距離じみーに5km。だらだらjog

＞変わらず、ただ完走だけになり、

↑おい、ルーデン君。私スタイルになにか文句あるのかな？(笑)

＞早くもなりたい。持久力もつけたい

↑たしかにそうなんだけどさ〜。
坂ランで、学んだ結果。
私は練習をする毎に、タイムが落ちます。体力無いね。

もともとウオーキングだったから。
季節を感じたり、朝、外の空気を吸って、
それから、ご飯を美味しく頂く。そこにはまっているからかも。
走ると、今日の体の調子が、分かるし。
ケガをしない。無理しない。楽しく。笑顔。
できれば、長く続けたい。…です。

いま、少し雪が降っています。
気温が低いだけで、同じように走っても、
心肺機能が高まるそうです。

ランマさん…心配機能ですか(笑)？お気をつけて。
10kmのタイム随分早いですね。
無理しないように。心配しますから…。

ルーデンさんも、無理せず。
自分の生活のリズムに合わせたスタイルを確立してください。

猫さん。
＞『最後まで諦めないという魂』を娘に伝えたかった
えらいね。さすが…わがエース！
猫さんと娘さん、猫さんとお父さん。
親子であって、また、それぞれお互いに切磋琢磨。
身近に素敵な刺激を分かち合える、
ひとりの人として存在。
そんな感じを受けました。

いつも。心に残る言葉をありがとう。
ひとりじゃないね。そう思い。毎日、だらだらjog継続します。