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from: ルーデンさん
2009年12月10日 16時32分06秒
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さて
今月ですが 今のとこ
45キロ！ 2日あけて なるべく 距離伸ばすような走りに変えています
まぁ 時間あればの話なんで、なかなか 10キロ以上は休み以外難しいんですが、しかし 走れるなら それなりに 楽しんで走れるようにしています
(´∀｀）
あくまで ジョギングは楽しんで！ 結果はあとから！ そう思うと気楽に走れるんですね！
寒いなら 寒いなりに 寒さを楽しんで 身体を暖めています
(´∀｀）-
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