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from: ランマさん
2010年01月04日 18時46分54秒
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出足好調!?
こんばんは!
今日から仕事始めの方もおられましたか?お疲れ様でした!
私は明日からなんですが、早速出張が入ってます(>_<)
今週は出張が多くあまり走れそうもないので正月の4日間は頑張りました^^v
本当は今日はポイント練習日でインターバル走をしたかったのですが、
走り出すと思いのほか体が重かったので、、ダイエットLSDに変更しました^^;
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1月3日(日)朝
◇jog 10.8km 61'52"
1月4日(月)昼
◇jog 21.6km 129'21
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1月の月間走行距離:52.6km-
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コメント: 全1件
from: マカロンさん
2010年01月04日 20時24分20秒
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「今日から仕事でしたぁぁ!」
ランマさん出張お気をつけて〜o(^-^)o
わたしも今年の目標決まりました!!
一ヶ月に一回、マラソン大会に出場して目標タイムを決めて努力することです!
今週末にも大会があるので頑張ります!
みなさんも風邪など引かずに頑張りましょうね!
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