「Re:みんな」

土日は計３０キロ走りました猫耳です。
大会まであと２週間なので、今週から調整しようと思ったら今朝から左足首に痛みが響いてます(^o^;)
土日ビルドアップ走とフォーム改造してたから負担かかってしまった模様。
寒さも足腰響きますから、皆さんもお気をつけ温めてくださいね(^-^)/

家族の時間、先週３連休はパパが
幼稚園・小学校低学年を過ごした神戸へ行ってきました三 (/ ^^)/
１日目はなんば・通天閣近くで串揚げにビール＆
故郷へ移動
２日目は神戸王子動物園でパンダと娘初対面
(娘は写真の通り、ヒョウの方が良かったらしい)
３日目はアウトレットモールで年始のセール
とあまり神戸旅行っぽくなかったですが親子３人それぞれ楽しみました(b^-゜)

歩さん くいだおれあまり出来ませんでした(T_T)
娘１５キロがなかなか歩かず、
抱っこ疲れで夜出かけず適当に済ませてたので…

マカロンさん、中敷やフォーム改造は少しづつやってますよ。
でも中敷に足裏が一度負けて皮が向けて
１ヵ月ほど大変だったことがあるので
中敷選びは慎重にしたほうが良いですよ。
私も次買うなら、オーダーメイドで作る予定です。

フォーム改造は大事ですよ。
トラック走って他人に見てもらうと、わかること多いかも…
ちなみに私は内反なので、なるべく内側に力を掛けたり
右足優位なので左足意識したりしてますよo(^-^)o