ジョギングしようよ！>掲示板
公開
｜
メンバー数:22人
チャットに入る
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: マカロンさん
2010年02月08日 21時13分29秒
icon
ありがとうございます！
ランマさん、アドバイスありがとうございます！
短い距離のインターバル練習+追い込みの練習頑張ります(^O^)/
そして番組は私の住んでいる地域では見られないのでサイトで確認してみたいと思います(*_*)残念！！
歩さんも、コメントありがとうございましたぁ！
また来月の大会にむけ頑張りたいです(^O^)/-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 1
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 0
icon拍手者リスト
-
コメント: 全1件
from: ランマさん
2010年02月09日 19時35分30秒
icon
「Re:ありがとうございます！」
再びこんばんは！
＞マカロンさん
最低でも、週に３日以上は走るようにしてたら、５キロ２５分を切れるようになりますよ！
走った距離は裏切らない！
ケガのないように注意しましようね^^
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト